Comment utiliser un tampon ?

Les tampons Tampax sont confortables, hygiéniques et constituent une protection fiable pendant les règles. Apprendre à mettre un tampon correctement demande un peu de pratique - la plupart des femmes ont besoin de plusieurs essais avant de savoir insérer confortablement et facilement un tampon. Prenez votre temps et détendez-vous. Ne soyez pas stressée quand vous mettez un tampon pour la première fois. Adoptez une position confortable pour vous : certaines femmes trouvent que debout, les genoux légèrement pliés, est une façon confortable pour avoir facilement accès au vagin en ayant les muscles détendus. Si vous êtes tendue, vos muscles seront contractés. Alors DETENDEZ-VOUS en prenant quelques profondes inspirations.

	ÉTAPE 1
	Lavez-vous les mains puis retirez le tampon de son emballage. L’applicateur plastique est constitué de deux tubes, l’un à l’intérieur de l’autre. Vous devez rendre à l’applicateur sa taille normale en tirant le tube intérieur hors du tube extérieur jusqu’à entendre un « clic ». Vous pouvez maintenant insérer le tampon.